本書『自分にやさしくなるセラピー』は、あなたがのびのびと、正直に生きるのを妨げているゆがんだ考えを乗り越えるために書かれました。
エルフ（妖精）のイラストを通して自分を見つめましょう。
エルフ・ヘルプ・ブックス《第３弾》
●目次
１〜３７の短い自分にやさしくなるセラピー
１〜３７の英語タイアップ
１〜３７の見開きのイラスト
文：チェリー・ハートマン
絵：Ｒ・Ｗ・アリー
訳：目黒摩天雄
判型：B6変型判並製
ページ数：82ページ
ISBN：978-4-8056-3903-0
発行：サンパウロ
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