神と共に自分自身でいるために
クリスチャンのためのマインドフルネス実践入門

自分への不満、過去への後悔、未来への不安…。心はいつもどこかをさまよっている。でも本当は、自分の中に安らぎ、神とつながって生きたい。これは、そんなあなたのための本です。
マインドフルであるとは、真の意味で「気付いている」ということ。あるがままの「今ここ」に気付くことから、マインドフルネス探求の旅を始めませんか。
キリスト教における瞑想の歴史、瞑想ガイド、ジャーナリング欄付き、合成皮革装・ケース入。

著者：アイリーン・クレイゲル
判型：Ｂ６変型判（約175×110mm）並製
ページ数：360ページ
ISBN：978-4-8202-9294-4
発行：日本聖書協会


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