わたしたちの生活は無数のモノや誘惑に囲まれ、情報が氾濫し、家庭生活や金銭のやりくり、出世、人間関係のストレスなど、この世のことに深く根を下ろしている。
どうすれば霊的生活を守れるというのだろうか？
実に1500年前の修道院長ベネディクトによる戒律は、現代の人類に向けたと思えるほど実際的な生活規範のヒントに富んでいる。
本書はこの戒律の知恵を日々の生活に活用できるよう励ます手引き。